Stress and Anxiety میں دوسروں کے ساتھ ہمدردی کرتا ہوں۔ DailyU 0 Previousمیں ایک وفادار دوست اور ساتھی ہوں۔ Nextمیں پہلے بھی اپنی پریشانی سے بچ گیا ہوں۔ میں اب زندہ رہوں گا۔ More on stress and anxiety میں محفوظ اور مضبوط اور قابل ہوں۔خیالات حقائق نہیں ہیں۔میں کسی بھی پریشانی کا مقابلہ کرسکتا ہوں۔میں ان مشکل جذبات کو محسوس کرتا ہوں اور قبول کرتا ہوں۔
