40 affirmations · Hindi
Hindi affirmations for Overthinking
The same 40 affirmations as the English list, in Hindi, each with its own drawing.
मुझे विश्वास हैं की एक बार अगर मैं कुछ थन लूं तो मैं उसे अवश्य हासिल करता हूँ 
मैं निरंतर प्रयास करके अपने विचारों और मानसिकता को बदल सकता हूं। 
मेरा मन स्पष्ट, मजबूत और केंद्रित है 
मेरा ध्यान तेज और दिमाग तैयार है। 
मैं अपने आने वाले समय पर पना सारा ध्यान केन्द्रित करता हूँ 
मुझे आज अपने दिल में ताकत और दिमाग में स्पष्टता के साथ उठना है। 
मेरा शरीर स्वस्थ है; मेरा मन शानदार है; मेरी आत्मा शांत है। यह मुझे आज मेरे आगे के कार्यों को जीतने के लिए सही दिशा प्रदान करेगा। 
हमारे जीवन जीने का तरीका अद्भुत हैं. हमारे विचारों, कार्यों, और भावनाओं में सकारात्मकता एवं उदारता की भावना हैं 
हम अच्छे विचारों और भावनाओं से घिरे हुए हैं 
मेरे जीवन में निरंतर रूप से धन की बहुतायत बह रही हैं 
मैं गहरे ध्यान के माध्यम से अपने दिमाग को शांत रखता हूँ, क्यूंकि शांत दिमाग मेरे स्वास्थ और जीवन में चमत्कार करता हैं 
मैं इस प्रेम, समर्पण एवं खुशहाली से भरे रिश्ते को स्वीकार करता हूँ 
मई अपने सपनो को पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध हूँ 
मैं अपने विचारों की शक्ति से अपने कार्यों को समय पर पूरा कर उन्हें परिणाम में परिवर्तित करता हूँ 
मैं अपनी आत्मा को पोषित, शरीर को प्रशिक्षित और अपने ध्यान को केन्द्रित रखता हूँ 
मेरे जीवन में नकारात्मक विचारों और भावनाओं के लिए कोई जगह नहीं हैं इसलिए मैं इसे मुक्त करता हूँ 
मैं अपने दिमाग में उन स्थितियों को फिर से नहीं दोहराऊंगा जो मुझे परेशान करती हैं या चोट पहुंचाती हैं। 
मुझे विश्वास है कि अभी हर चीज मेरी उच्चतम भलाई के लिए काम कर रही है। 
मैं नकारात्मक विचारों और निम्न स्तर के कार्यों से बेहतर हूं। 
मुझे इस बात पर विश्वास हैं कि ब्रह्मांड में कुछ भी असंभव नहीं है और मेरा स्वास्थ्य वर्तमान में चमत्कारों का अनुभव कर रहा है। 
मेरे मन के विचलित होने पर भी मैं केवल सकारात्मक एवं अच्छी चीजों पर अपना ध्यान केंद्रित करता हूँ 
जब मैं अपने सामर्थ से अनुसार सभी प्रयास कर चूका होता हूँ, मैं अपने आपको विश्राम करने की अनुमति देता हूँ 
मेरे विचार हर दिन वास्तविकता में बदल रहे हैं 
मेरा शरीर मजबूत है और मेरा मन शांत है। 
मैं अपनी बुद्धि क इस्तेमाल कर कुछ भी हासिल कर सकता हूँ 
मैं अभी अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहा हूँ! 
अभी मेरे साथ अद्भुत चीजें हो रही हैं! 
मैं अपने विचारों को हमेशा सकारात्मक रखता हूँ 
मेरे पास सबसे शक्तिशाली उपकरण यानि 'मेरा दिमाग' है, और इसका उपयोग मेरे भय को आसानी से दूर करने के लिए किया जा सकता है। 
मेरा मन शानदार विचारों से भरा है जिसका उपयोग मुझे खुद को और दूसरों को लाभान्वित करने के लिए करना चाहिए। 
मेरे पास वो सब हैं जो खुश रहने के लिए आवशक हैं 
यह जीवन हमे बड़े सौभाग्य से मिलता हैं इसलिए हम जैसे हैं खुद को वैसे ही स्वीकार करते हैं 
जब भी मैं अपने जख्मों को भर ठीक होने के बारे में सोचता हूँ, मुझे सशक्त विचार आते हैं - मेरे जीवन में सुधार हो रहा हैं और सुख-समृद्धि का आगमन हो रहा हैं
इस ब्रह्माण्ड की शक्ति मेरे उपचार में मेरा सहयोग कर रही हैं 
मैं वर्त्तमान में जीता हूँ और उसे स्वीकार करता हूँ 
मेरा मन एक शांतिपूर्ण जगह हैं 
मेरे विचार शुद्ध हैं 
मैं एक ही क्षण में नकारात्मक विचारों को आसानी से नष्ट करने की क्षमता रखता हूं 
लोग मेरे विचार और राय सुनना चाहते हैं। मेरी आवाज महत्वपूर्ण है।
How to use these
Pick one, not ten
Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about overthinking you actually need.
Say it, don't scan it
Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.
Put it where you will see it
Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.
Come back tomorrow
Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.
If you are struggling and need someone now, please reach out. In India, iCall on 9152 987 821 and Kiran on 1800 599 0019 are free and confidential. Affirmations can steady a day; they are not treatment.