40 affirmations · Urdu
Urdu affirmations for Exams and Study
The same 40 affirmations as the English list, in Urdu, each with its own drawing.
میں اپنی ماضی کی تمام غلطیوں کو معاف کرتا ہوں لیکن ان سبقوں کو نہیں بھولوں گا جو میں نے ان سے سیکھا ہے 
میں نئے تجربات سے سیکھنے کا شکرگزار ہوں ، چاہے میں جدوجہد کروں۔ 
میرا دماغ واضح ، مضبوط اور مرکوز ہے 
میں ذہین اور مرکوز ہوں۔ 
میں مطالعہ کرنے کے لئے تیار ہوں۔ 
میری توجہ تیز ہے۔ میرا دماغ تیار ہے۔ 
مجھے طویل گھنٹوں تک تعلیم حاصل کرنے میں لطف آتا ہے۔ 
ابھی میرے پاس بس ہے۔ میں اپنے سامنے جو کچھ ہے اس پر مرکوز رہتا ہوں۔ 
توجہ اور اعتماد فطری طور پر میرے پاس آجاتا ہے۔ 
میں منفی کو جاری کرتا ہوں۔ اس کے بجائے میں مثبتیت اور پیداوری پر توجہ مرکوز کرتا ہوں! 
میں اپنی روح کو کھانا کھلاتا ہوں۔ میں اپنے جسم کو تربیت دیتا ہوں۔ میں اپنے دماغ کو مرکوز کرتا ہوں۔ یہ میرا وقت ہے. 
میں نئی چیزیں سیکھنے کے چیلنج سے لطف اندوز ہوں۔ 
میں ایک دن میں ایک کام اور ایک دن پر توجہ مرکوز کرتا ہوں۔ - میں مرکوز اور پرعزم ہوں۔
میں نئی چیزیں سیکھنے کا عہد کرتا ہوں۔ 
ہر روز ، میں اپنے بارے میں قیمتی چیزیں سیکھتا ہوں ، اور میرا ارادہ ہے کہ وہ ایسا کرتے رہیں۔ 
میں ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرتا ہوں جن کو میں تبدیل کرسکتا ہوں۔ 
میں صرف اچھا محسوس کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہوں ، یہاں تک کہ جب میرا دماغ مجھے کہیں اور لے جانے کی کوشش کرتا ہے۔ 
میں آج سے سیکھ لوں گا کہ مجھے کیا ضرورت ہے جو مجھے ایک مضبوط شخص بنائے گا۔ 
ہر عمل کے ساتھ ، میں اس کی مثال بن رہا ہوں کہ میں اپنے ساتھی میں کیا دیکھنا چاہتا ہوں۔ 
میں توجہ مرکوز اور مطالعہ کرنے کے لئے پرعزم ہوں۔ 
میں اس نوکری کا شکر گزار ہوں جو مجھے سیکھنے اور بڑھنے کے مواقع فراہم کرتا ہے۔ - میرے اندر کی توانائی مضبوط ہوتی ہے ، اور میں اس پر توجہ مرکوز کرتا ہوں کہ کیا اہم ہے۔
میں زندگی سے لطف اندوز ہونے پر مرکوز ہوں ، اور مجھے ہر جگہ خوشی ملتی ہے۔ 
میں ہر دن سیکھنے اور بڑھنے کا انتخاب کرتا ہوں ، اس سے قطع نظر کہ مجھ پر کیا کام یا زندگی پھینک دیتی ہے 
میں منفی کی بجائے مثبت پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ 
میں شفا یابی اور صحت کی ایک بہترین مثال ہوں۔ 
چیلنجز سیکھنے اور بڑھنے کے مواقع ہیں۔ 
میں اس سے سیکھ سکتا ہوں 
میں مثبت پیشرفت پر توجہ مرکوز کرتا ہوں۔ 
میں اپنے آپ کو کسی بھی قسم کے افسوس کے لئے معاف کرتا ہوں جو میں نے تھام لیا ہے اور اپنے آپ کو حال پر توجہ دینے کی یاد دلاتا ہوں۔ 
مثبت پر توجہ مرکوز کرنا میرے لئے آسان ہے۔ 
جب میں کسی چیز کو حاصل کرنے کے لئے نکلا تو میں تمام منفی اور نیسیئرز کو ختم کرتا ہوں اور اپنے مقصد پر پوری طرح توجہ مرکوز کرتا ہوں! 
میں مرکوز اور مستقل ہوں۔ 
میں سمجھتا ہوں کہ بعض اوقات غلطیاں میری تعلیم کا ایک اہم حصہ ہیں۔ 
میں آسانی سے اپنے کاموں کو ختم کرنے پر توجہ مرکوز کرسکتا ہوں۔ 
میں آگے کے کاموں پر مرکوز ہوں۔ 
میں اپنے آپ کو بڑھنے اور سیکھنے کے لئے جگہ دیتا ہوں کیونکہ میں سمجھتا ہوں کہ ہماری زندگی میں ہمیشہ اضافے کی گنجائش موجود ہے۔ - میں اپنے مقاصد پر مرکوز رہنے جا رہا ہوں۔
میں بڑی تصویر کی جانچ پڑتال کے لئے ایک قدم پیچھے ہٹتا ہوں۔
How to use these
Pick one, not ten
Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about exams and study you actually need.
Say it, don't scan it
Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.
Put it where you will see it
Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.
Come back tomorrow
Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.