40 affirmations · Urdu
Urdu affirmations for Confidence
The same 40 affirmations as the English list, in Urdu, each with its own drawing.
میرے پاس ان خصوصیات کے مالک ہیں جو انتہائی کامیاب ہونے کے لئے درکار ہیں ، اور مجھے ان صلاحیتوں کو ان طریقوں سے لاگو کرنے کا اعتماد ہے جو میری کامیابی کو قابل بنائیں گے۔ 
میں ہر اس چیز کا شکر گزار ہوں جو میں کرنے کے قابل ہوں۔ 
میں مشکلات کا سامنا کرنے کے لئے اتنا مضبوط ہوں۔ 
میں ذہنی اور جذباتی طور پر مضبوط ہوں۔ میں اسے سنبھال سکتا ہوں۔ 
میں اپنی زندگی میں معجزاتی چیزوں کے حصول کے قابل ہوں! 
مجھے خود پر یقین ہے. میں کچھ بھی کر سکتا ہوں! 
میں جو کچھ بھی آتا ہوں اسے سنبھالنے کے قابل ہوں۔ 
میرا دل ہمت اور محبت کرنے والا ہے۔ 
مجھے خود پر یقین ہے 
میں پر اعتماد ہوں. 
میں بہادر ، صحت مند اور خوبصورت اندر اور باہر ہوں۔ 
میں اپنے خوابوں کو حاصل کرنے کے قابل ہوں۔ 
توجہ اور اعتماد فطری طور پر میرے پاس آجاتا ہے۔ - مجھے ہر دن خوشی اور اعتماد کی ایک اچھی خوراک ہے۔
میرا اعتماد مسلسل بڑھتا جارہا ہے۔ - میں ہر دن پر اعتماد اور شکر گزار محسوس کرتا ہوں۔
میں اس دنیا میں کسی بھی چیز سے زیادہ اپنے آپ پر یقین کرتا ہوں۔ 
میں اپنی زندگی میں اپنے مقاصد کے حصول کے قابل ہوں! 
میری ہمت ہے کہ میں اپنے خوابوں کا پیچھا کروں 
میں یہ کر سکتا ہوں. یہ ایک وقت میں صرف ایک چھوٹا سا کام ہے۔ 
میں بہادر ہوں ، اور میں اپنے اور دوسروں کے لئے کھڑا ہوں جن کو میری مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ 
مجھے لامتناہی ہنر دیئے گئے ہیں ، جن کا میں آج استعمال کرنا شروع کرتا ہوں ، اور مجھے ایسا کرنے کا اعتماد ہے۔ 
بہادر کے ساتھ ساتھ بہادر ہونے کے ساتھ ساتھ یہ ٹھیک ہے۔ 
میں طاقتور ہوں. 
میرے پاس کسی بھی صورتحال سے گزرنے کی طاقت اور ہمت ہے۔ 
اپنے آپ پر اعتماد ہر دن زیادہ سے زیادہ بڑھتا ہے۔ 
میں پراعتماد لوگوں کو اپنی زندگی میں راغب کرتا ہوں جس کے نتیجے میں مجھے زیادہ پر اعتماد ہوتا ہے۔ 
میں ماہر ، ہوشیار اور قابل ہوں۔ 
میں اس محبت کے لئے شکر گزار ہوں کہ میں دینے اور وصول کرنے کے قابل ہوں۔ 
مجھے فضل اور ہمت کے ساتھ مشکل حالات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ 
میں بہت ہی کم وقت میں پیچیدہ اسائنمنٹس کو مکمل کرنے کے قابل ہوں۔ 
میں قابل اور پر اعتماد ہوں۔ 
میں مضبوط ، حوصلہ افزائی اور جیورنبل سے بھرا ہوا ہوں۔ 
آپ کو اپنی صلاحیتوں پر اعتماد ہے۔ 
میں صحت مند ہوں ، میں خوش ہوں ، میں مضبوط ہوں۔ 
اپنے آپ کو بہادر بننے پر مجبور کریں۔ 
میں اس جسم اور اس کے قابل ہونے کے لئے بہت شکر گزار ہوں۔ 
میں ہر دن زیادہ پراعتماد ہوتا جارہا ہوں۔ - مجھے ہر ایک دن اپنے اعتماد میں اضافہ ہوتے ہوئے دیکھ کر اچھا لگتا ہے۔
میں اتنا بہادر ہوں کہ مواقع لینے کے لئے۔
How to use these
Pick one, not ten
Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about confidence you actually need.
Say it, don't scan it
Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.
Put it where you will see it
Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.
Come back tomorrow
Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.