183 affirmations · Bengali — page 4
Bengali affirmations for Stress and Anxiety
আমি শান্তি নিঃশ্বাস ত্যাগ করি এবং উদ্বেগকে শ্বাস ছাড় করি। 
এই অনুভূতি অস্থায়ী। 
আমি ভালবাসার চোখের মাধ্যমে এই অভিজ্ঞতাটি দেখতে ইচ্ছুক। 
আমি নিখুঁততার উপর শান্তি বেছে নিই। 
আমি উপযুক্ত, আমি আজ যা করি বা না করি তা বিবেচনা করেই। 
আমার যোগ্যতা আমার কৃতিত্ব দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয় না। 
আমি ভয় এবং নিখুঁততার উপর শান্তির উপর সাহস বেছে নিই। 
আমি বিশ্বাস করি যে মহাবিশ্ব আমাকে ঠিক সঠিক সময়ে আমার যা প্রয়োজন ঠিক তা দেয়। 
আমার শক্তি উদ্বেগের জন্য সংরক্ষিত নয়। আমি বিশ্বাস, বিশ্বাস এবং বিশ্বাস রাখতে আমার শক্তি ব্যবহার করি। 
আমি আমার মন, দেহ এবং আত্মার মধ্যে গভীর সাহস এবং সহানুভূতি গড়ে তুলি। - মহাবিশ্ব আমাকে প্রতিটি উপায়ে সমর্থন করে।
সবকিছু ঠিক আছে. 
আমি এমন সমস্ত আবেগকে ছেড়ে দিয়েছি যা আমার সেবা করে না। 
আমি নিজেকে ইতিবাচক লোকদের সাথে ঘিরে রেখেছি যারা আমার মধ্যে সেরাটি নিয়ে আসে। 
আমাকে ভুল করার অনুমতি দেওয়া হচ্ছে; আমি কীভাবে শিখি। 
আমি আমার উদ্বেগ অনুভূতি প্রকাশ। 
ইতিবাচক এবং আশাবাদী বোধ করে, আমি এই ইতিবাচক আবেগকে আরও আকর্ষণ করব। 
আমি আমার মনকে ইতিবাচক, লালনপালনের চিন্তাভাবনা দিয়ে পূরণ করতে পছন্দ করি। 
আমি যখন অভিভূত বোধ করি তখন গভীর শ্বাস নিই। 
শান্ত এবং কেন্দ্রিক হওয়া আমার জীবনের অন্যতম অগ্রাধিকার। 
আমি আমার শরীর থেকে সমস্ত নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করছি। - আমি কেবল আমার বৃত্তে ইতিবাচক কম্পনগুলি দিয়েছি।
আমার চিন্তাভাবনা ধীর হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমার শরীর স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। 
আমি যখন চাপ অনুভব করি তখন আমি সহজেই উত্তেজনা প্রকাশ করি। 
আমি প্রাণশক্তি, শান্ত এবং শান্তির এই অনুভূতিটি উপভোগ করছি। - এমন কোনও বাধা নেই যা আমি কাটিয়ে উঠতে পারি না।
যারা অভিভূত তাদের প্রতি আমার সহানুভূতি আছে। 
আগামীকাল আমার ভয় গলে যাচ্ছে। 
যা ঘটছে এবং কী হবে তা নিয়ে আমি শান্তিতে আছি। 
সুন্দর জিনিসগুলি সবচেয়ে বেশি জায়গা থেকে উদ্ভূত হয়। 
আমি স্ট্রেস শ্বাস নিই এবং প্রতিটি শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে চিন্তা করি। 
আমি একজন ভারসাম্যপূর্ণ এবং শান্তিপূর্ণ ব্যক্তি। 
আমি কেবল বর্তমান চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিতে ফোকাস করি।