DailyU
Get the app

177 affirmations · Hindi

Hindi affirmations for Health

The same 177 affirmations as the English list, in Hindi, each with its own drawing.

Read this list in EnglishBengaliSpanishMarathiTeluguUrdu

  1. मुझे खुशी है कि मेरा शरीर कुशलता से काम कर रहा है।
  2. मैं अपने जीवन में अपनी शांति का प्रभारी हूं। मैं हर कीमत पर खुद की रक्षा एवं देखभाल करता हूं।
  3. अपना समय बिताने के लिए मुझे पीड़ित होना आवश्यकता नहीं है। मैं एक आराम, हर्षित और लापरवाह जीवन जी सकता हूं।
  4. मुझे खुशी है कि मेरा शरीर सही क्रम में काम कर रहा है।
  5. All 177 in the app, one each morning, with the drawing. Free. App StoreGoogle Play
  6. मैं प्रत्येक दिन अपने शरीर की अच्छी देखभाल करने का लक्ष्य रखता हूं। मैं सकारात्मक ऊर्जा को अपने अनार ले अपने शरीर से नकारात्मक ऊर्जा को बाहर निकाल फेकता हूं।
  7. मैं सही प्रकार के स्वस्थ खाने से तारो-ताज़ा महसूस करता हूं।
  8. मेरे स्वास्थ्य और कल्याण पर मेरा नियंत्रण है।
  9. हर दिन और हर तरह से, मैं आवश्यक तेलों और जड़ीबूटियों का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य का समर्थन करता हूं।
  10. मैं अपने जीवन के सभी पहलुओं में स्वस्थ हूं।
  11. मैं अपने शरीर को ठीक करने की अनुमति देता हूं।
  12. मैं अपने शरीर को केवल श्रेष्ठ पोषण देता हूं और इसका आनंद लेता हूं।
  13. मैं केवल उन पोषक तत्वों का सेवन करता हूं जो मेरे शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए आवश्यक हैं।
  14. मुझे अस्वस्थ होने का डर नहीं है क्योंकि मुझे पता है कि मैं अपने शरीर को नियंत्रित करता हूं।
  15. मुझे मुस्कुराना पसंद है; यह दुनिया को मेरा उपहार है।
  16. मैं हमेशा अपने वजन को नियंत्रण में रखता हूँ
  17. मैं प्रत्येक दिन सुबह उठ कर व्यायाम और योग करता हूँ
  18. मैं स्वस्थ, खुश और उज्ज्वल हूं।
  19. मैंने अपने सभी नकारात्मक विचारों को छोड़ उन्हें सकारात्मक विचारों के साथ बदल दिया है।
  20. मेरे पास उन सभी चीजों को करने के लिए सहनशक्ति और ऊर्जा है जो मुझे पसंद हैं!
  21. मैं अपने शरीर को उचित पोषण देता हूं।
  22. मैं अपने अच्छे स्वास्थ का आनंद ले रहा हूँ
  23. मैं मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ हूं।
  24. मेरा स्वास्थ्य उत्कृष्ट है और मैं आनंद से भरा हुआ हूं।
  25. मेरे पास एक स्वस्थ आत्मा, मन और शरीर है।
  26. मैं प्रत्येक घंटे में कम से कम एक बार 4 गहरी, लम्बी सांस लेता हूं।
  27. मैं प्रत्येक दिन कम से कम 8 गिलास ताजा, साफ पानी पीता हूं।
  28. मैं रोजाना 30 मिनट तीजी से चलता हूँ या एरोबिक व्यायाम करता हूं।
  29. मैं सकारात्मक प्रगति पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
  30. मैं स्वास्थ्य को अपने स्वाभाविक स्थिति के रूप में स्वीकार करता हूं।
  31. मेरे द्वारा बने गयी मानसिक वातावरण मेरे नियंत्रण में है।
  32. हर दिन पूर्ण रूप से ऊर्जावान और उत्साही महसूस कर रहा हूं।
  33. विचारों को बदला जा सकता है और मेरे द्वारा चुने गए सकारात्मक विचार मुझे ठीक करने में मदद कर रहे हैं।
  34. मैं अच्छे स्वास्थ्य के योग्य हूं।
  35. मेरा शरीर मेरा परम मित्र हैं और मैं इसका प्रेमपूर्वक सम्मान करता हूँ
  36. मैं सभी प्रकार की नकारात्मकता से मुक्त हूँ और अपने जीवन में प्रेम के लिए जगह बना रहा हूँ
  37. इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरे जीवन में क्या हो रहा हैं या आगे क्या होगा, मेरे आंतरिक प्रकाश को बुझाया नहीं जा सकता है।
  38. मैं अपने कल्याण के बारे में बात करके और सोचकर अच्छा स्वास्थ्य बनाता हूं।
  39. मैं अपने जीवन के उन हिस्सों से अधिक प्रेम करता हूँ जिन्हें इस वक़्त मेरी ज़रुरत हैं
  40. मैं लगातार सीख रहा हूं और आगे बढ़ रहा हूं। जब कोई प्रक्रिया मुझे समझ नहीं आती हैं तब भी मैं उसकी सराहना करता हूं।
  41. मैं अपनी असुविधा और दर्द का प्रेमपूर्वक उपचार करता हूँ
  42. मैं बिना किसी शर्त के अपने शरीर की दया एवं करुणा की भावना के साथ देखभाल करता हूँ
  43. वक़्त आ गया हैं की हम अपनी शक्तियों की पहचान करें
  44. मैं अपने सभी भावनाओं और विचारों को स्वीकार करता हूँ और उनसे दूर भागने के बजाय मैं उन्हें समझने की कोशिश करता हूँ
  45. व्यायाम करने पर मैं अपने शरीर में मजबूती एवं तंदरुस्ती महसूस करता हूँ
  46. मैं स्वेच्छा से अपने व्यक्तिगत कल्याण कार्यक्रम में भाग लेती हूँ।
  47. प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ, मेरा शरीर मजबूत बनता है।
  48. मैं स्वस्थ रहने के लिए नए तरीके आजमाने के लिए तैयार हूं।

How to use these

Pick one, not ten

Read the list once, then choose the sentence that stings a little. That is the one about health you actually need.

Say it, don't scan it

Out loud, in the present tense, a few times. Repetition is the whole mechanism; reading is not.

Put it where you will see it

Save the image and set it as your lock screen or share it as a story. The drawing does half the remembering.

Come back tomorrow

Heart the ones that land so they collect in one place, and open today's when you wake up. A week of this beats an hour of it.

The drawings on this page are Bhavya Doshi's. More on this theme, and licences for them, at The Doodle Desk.

If you are struggling and need someone now, please reach out. In India, iCall on 9152 987 821 and Kiran on 1800 599 0019 are free and confidential. Affirmations can steady a day; they are not treatment.

Questions

All questions
How can affirmations improve my mental health?

Positive affirmations can help overcome negative ideas and boost self-esteem, improving mental health and overall well-being. Regular practice can increase self-confidence, reduce stress, and help break bad habits.

Is The Doodle Desk only for people with mental health issues?

No, The Doodle Desk is for anyone who wants to prioritize their personal well-being, cultivate healthy habits, and achieve personal growth through positive affirmations and mindfulness.

Can The Doodle Desk help with sleep?

Yes, The Doodle Desk offers goal-based music designed to help users sleep better, along with mindfulness exercises to promote relaxation and improve sleep quality.

What are some effective meditation tips for falling asleep faster?

To fall asleep faster, meditate for 3 to 5 minutes before bed, gradually increasing the time to 15-20 minutes. Focus on calming your thoughts and relaxing your body. Consistency is key.