183 affirmations · Marathi — page 3
Marathi affirmations for Stress and Anxiety
यापूर्वी मला या खळबळ जाणवली आहे आणि वाचली आहे. मी हे पुन्हा करू शकतो. 
मी माझ्या असुरक्षिततेकडे दुर्लक्ष केले. 
माझ्या आयुष्याचा हेतू आहे. 
आयुष्य चांगले आहे आणि मी मजबूत आहे. 
मी स्वत: ला निर्णय न घेता असे जाणण्याची परवानगी देतो. 
मी सर्व गोष्टींमध्ये सौंदर्य पाहतो. 
हे टिकणार नाही. 
मी भूतकाळातील कठीण भावना द्रुत आणि सहज हलवितो. 
मला मी होण्याची परवानगी आहे. 
मदतीसाठी विचारणे नेहमीच ठीक आहे. 
मी शिकत आहे, वाढत आहे आणि भरभराट आहे. 
ही वेदना आणि अस्वस्थता निघून जाईल. 
मी माझ्या चिंतापेक्षा बरेच काही आहे. 
शांतता माझ्या कोरमधून बाहेर पडते. 
मी बदलू शकत नाही हे सर्व मी स्वीकारतो. 
मी माझ्याशी दयाळू आहे. 
सर्व काही फिगर-आउट-सक्षम आहे. 
अंतर्गत प्रत्येक गोष्ट माझ्या नियंत्रणाखाली आहे. 
मी माझ्या आयुष्यातून विषारी लोकांना सोडतो. - मला माझ्या अस्सल आत्म्याचा अभिमान आहे.
मी कोण आहे हे मला आवडते आणि मला माहित आहे की मी चांगले होऊ शकतो. - मी स्वत: ला क्रेडिट देण्यापेक्षा मी अधिक लवचिक आहे.
मी माझ्या भूतकाळाच्या मागे गेलो आणि भविष्याचे स्वागत करतो. 
मी आरामशीर आणि आरामात आहे. 
ही परिस्थिती चांगली किंवा वाईट नाही. हे फक्त आहे. 
मी माझा श्वासोच्छ्वास कमी करतो आणि चिंता अदृश्य होताना पाहतो. 
मला आवडते तणाव माझ्या शरीरावर किती सहजपणे सोडतो. 
माझ्या आणि आंतरिक शांती दरम्यान फक्त एक गोष्ट म्हणजे धैर्य. 
मी महत्त्वाचे आहे. - मी ग्राउंड, केंद्रित आणि स्थिर आहे.
मी सुरक्षित आणि समर्थित आहे. 
या अनुभवातून धैर्याने आणि सामर्थ्याने चालण्यासाठी मला आवश्यक असलेल्या सर्व संसाधनांसह मी सुसज्ज आहे. 
मी काय नियंत्रित करू शकतो यावर मी लक्ष केंद्रित करतो आणि जे काही करू शकत नाही ते सोडतो. 
मी नियंत्रित करू शकत नाही अशा गोष्टींबद्दल मी काळजी करणार नाही. 
माझ्या शंका, चिंता आणि भीतीवर मात करण्याची माझी शक्ती आहे. 
मी माझी शक्ती आहे आणि माझ्या आतल्या सामर्थ्याने ओळखतो. 
मला ताणतणाव वाटणे ठीक आहे. मी माझ्या तणावास प्रेम आणि करुणेने प्रतिसाद देतो. 
मी मजबूत, सक्षम आणि लचक आहे. - मी सकारात्मक विचारांचा विचार करणे निवडतो.
मी माझ्या लक्षात येण्यापेक्षा खूपच सामर्थ्यवान आहे. 
मी माझ्या मार्गाने येणा anything ्या कोणत्याही गोष्टीस हाताळण्यास सक्षम आहे. 
मी लवचिक आहे. काहीही मला हलवू शकत नाही. 5.png.webp)
मी सर्वात वाईट परिस्थितीचा विचार सोडतो. - मी अज्ञात भीतीपासून स्वत: ला मुक्त करतो.
जेव्हा मी चूक करतो तेव्हा मी दयाळू आणि दयाळू आहे. 
मी संकटांना वाढीची संधी म्हणून पाहण्याचे निवडतो. 
माझ्याकडे सखोल सकारात्मक बदल करण्याची शक्ती आहे. 
मी नवीन आव्हानांच्या तोंडावर उठतो. 
जेव्हा मी भारावून गेलो आहे, तेव्हा मी स्वत: ला मागे सरकण्याची आणि श्वास घेण्यास परवानगी देतो. 
माझी शांतता अधिक महत्वाची आहे.